disease28 치매가족 장기적인 스트레스로 건강약해져 1990년대 미국 오하이오 주의 국립건강연구소에서 알츠하이머라고 알려진 치매를 겪고 있는 가족을 대상으로 한 연구가 있었다.1990년대만 하더라도 우리나라에서는 치매를 질병으로 인식하기보다는 자연스러운 노화의 과정으로 생각했으며 사회적인 문제로 생각하지도 않을 때였다. 하지만 미국에서는 치매를 질환으로 생각하고 치매를 겪고 있는 가족에 대한 연구까지 진행한 셈이다. 이 연구는 치매를 겪고 있는 대상자가 아니라 그 주변 즉 가족들의 건강과 ㅅ트레스에 대한 관찰연구를 한것이다. 이 연구에서는 알츠하이머 환자를 돌보는 가족이 장기적인 스트레스로 인해서 신체적, 정신적으로 건강이 더 취약하다는 사실을 밝혀냈습니다. 치매가정의 구성원은 장기적으로 스트레스에 노출되어 있다.치매어르신을 돌보는 가족구성원은 감기 또.. 2024. 10. 27. 공복시 혈당이 높은 이유와 혈당을 낮추는 음식들 최근 젊은 층과 노령층을 포함한 전 연령에서 여러 가지 건강문제들에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 혈당과 그로 인한 여러 가지 질병에 대한 관심을 갖기 시작했는데, 오늘은 공복 시 혈당이 높은 이유와 이러한 혈당을 낮추기 위한 음식들과 운동 그리고 다른 방법들에 대한 정보를 포스팅하겠습니다.1. 공복 혈당이 높은 이유공복 혈당을 제대로 알자공복 혈당은 보통 8시간 이상의 금식 후 측정하는 혈액의 당성분 수치입니다. 정상적인 경우, 공복혈당은 70~100mg/dl 정도를 유지하지만, 만약 이 수치가 높다면 인슐린 저항성 또는 인슐린 분비 문제를 의심할 수 있습니다. 특히 공복혈당이 126mg/dl 이상일 경우 당뇨병으로 진단을 받을 수 있습니다.공복혈당이 높아지는 이유는 다양하지만, 대표적으로 인슐.. 2024. 10. 20. 혈당 스파이크 어떻게 예방할까? 1. 혈당 스파이크란 무엇인가?식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상 혈당 스파이크는 우리가 섭취한 음식에 의한 혈당이 식후 급격하게 상승했다가 빠르게 낮아지는 현상을 말합니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원으로, 혈액 속에 있는 *포도당의 농도를 의미합니다. *포도당:우리가 음식을 섭취하면 음식은 기계적 소화와 화학적 소화를 통해 잘게 쪼개져 탄수화물, 단백질, 지방의 에너지원으로 변하며 주 에너지원인 탄수화물은 혈액속에서 우리 몸의 에너지가 필요한 각 기관에 빠르게 흡수되기 위해 포도당의 형태로 되어있다. 정상적인 경우, 혈당은 천천히 오르고 안정적으로 유지되어야 하지만, 특정 음식을 섭취하거나 과식할 경우 혈당이 빠르게 상승하게 됩니다. 이러한 급격한 혈당의 변화는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습.. 2024. 10. 18. 코로나 바이러스, 후유증 1. 코로나 바이러스 그리고 후유증코로나 시국을 거치며 주변에 코로나에 걸렸던 사람을 찾기는 굉장히 쉽다. 심지어 2번 이상 걸린 사람들도 많다.코로나는 아직도 진행 중인 질병입니다. 끝난 게 아닌 줄은 알았지만 요즘은 다시 증가추세라고 하니 걱정입니다. 왜냐하면 코로나 바이러스는 백신은 개발되었지만 아직도 완벽한 치료제가 없으며 인간이 잘 모르는 바이러스이기 때문이죠.코로나 이후 어느 정도 시간이 지나자 코로나를 겪었던 사람들 중에서 코로나 이전과 다르게 여전히 불편함을 호소하거나 다른 질환의 발병등을 주변에서 쉽게 보기 때문에 후유증들에 대한 연구들이 진행이 되었으며 조금이나마 연구된 내용을 정리해 보겠습니다. 1) ARDS 환자ARDS란 급성호흡곤란 증후군으로 폐에 심각한 염증이 생기고 이로 인해 .. 2024. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
