지방태우는법1 효과적인 지방감량을 위한 필수사항!! 지방을 빼기 위해서는 이것부터 하세요!!요즘 많은 사람들이 늘어가는 체중과 지방을 빼기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 물론 외형적인 변화와 체력의 감소, 노화적인 변화도 있지만 무엇보다 중요한 점은 건강상의 문제입니다. 체지방이 증가하면서 우리나라에서도 인구 중 많은 사람들이 비만인구가 되었으며 비율은 점차 늘어나고 있습니다. 비만의 원인청소년기: 학교체육 시간 감소와 일상생활에서 움직임과 활동량의 부족청년기: 의자에 앉아서 업무 하는 시간의 급증과 교통의 발달로 걷기 등의 기본 활동량 감소중년기 이상: 기초대사량의 감소와 노화의 급속화그럼 체지방이 증가하면서 비만이 되면 어떤 문제들이 있을까요? 시각적으로는 체형의 변화가 있겠지만 건강적, 정신적으로 여러 가지 문제가 복합적으로 발생합니다. 체형변.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
