메켄지운동#허리통증#허리재활운동#정선근#백년허리1 메켄지운동 왜 허리에 좋은가? 허리통증이 있는 분들은 허리운동을 검색하다 보면 "메켄지 운동"이라는 용어를 들어 본 적이 있을 겁니다. 메켄지가 정확히 어떤 운동이고 왜 허리통증에 좋을까요? 메켄지 운동이 무엇인지와 원리 그리고 언제부터 좋은 운동이라고 소개된 것인지 알아보겠습니다. 1. 메켄지운동 맥켄지란 누구인가? 메켄지 운동은 1960년대 뉴질랜드 출신의 물리치료사 로빈 메켄지(Robin McKenzie)의 이름을 따서 명명되었습니다. 메켄지는 처음에는 전통적인 방법으로 등 통증 환자를 치료를 우연한 기회에 치료방법을 발견하게 되었습니다. 허리통증을 오래 겪고 있던 환자가 평소처럼 방문했는데, 예정된 시가노다 일찍 오게 되어 메켄지선생님은 환자보고 잠시 침대에 엎드려 있으라고 말했습니다. 어느 정도 시간이 지나 치료를 위해 환자.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음
