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안녕하세요, 초보자들의 운동블로그 입니다.
요즘 사회생활을 하면서 전 연령층에 걸쳐 가장 큰 이슈는 건강 입니다.
건강한 삶을 살기 위해서는 다양한 방법들이 존재하지만 우리가 일상생활에서 가장 손 쉽게 접할수 있는 방법은
바로 "운동" 입니다.
운동 또한 그 종류와 방법이 다양하기 때문에 초보자들도 알기 쉽게 운동정보를 제공하는데 초점을 맞추고 있습니다.
내용으로는 해부학상식, 운동상식, 운동방법, 목적별운동, 운동체험, 운동상담이 있습니다.
내용이 어려워보일수 있지만 전문가가 아니더라도 글을 읽는 누구나 쉽게 이해할수 있도록 쉽게 내용을 올려 보겠습니다.
많이 기대해주시고 자주 찾아주세요
감사합니다.
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