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발의 움직임 1은, 관상면의 저측굴곡과 배측굴곡
발의 움직임 2는, 횡단면에서의 내전과 외전
발의 움직임 3에서는 시상면에서의 움직임으로 안쪽번짐(내번,inversion), 가쪽번짐(외번,eversion)이 있습니다.
안쪽 번짐: 발바닥이 서로 마주 보도록 안쪽으로 굽히는 동작
가쪽 번짐: 발바닥이 서로 가쪽을 향하도록 굽히는 동작
발의 움직임을 읽어보시면 무슨 말인지 이해가 잘 안 갈 수도 있습니다. 하지만 1~3편까지 모두 읽어보시면 어느 정도 이해가 되실 수 있습니다. 이해 안 가는 부분이 있으면 적극적으로 찾아봐도 되지만 그냥 읽고 지나치시면 뒤에서 또 이해가 되기 때문에 편안하게 읽어 보시면 됩니다^^
쉬운 해부학자세에서 말씀드렸듯,
쉬운 해부학 해부학 자세 Anatomical position
해부학적 자세, 단어만 들어도 어려울 것 같고 머리가 아파옵니다. 운동하면서 이런 내용을 굳이 알아야 할까요? 몰라도 되는 내용이지만 해부학적 자세에 대한 개념을 알면 우리 몸에 대해 이
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발의 움직임만 보더라도 각각의 움직임은 1차원적이 아니라 3개의 면에 대하여 움직임이 존재하고 이러한 각각의 움직임들이 합쳐저서 발관절의 다양한 움직임으로 나타납니다.
1편의 굽힘, 2편의 내전,외전 3편의 내번, 외번 이러한 움직임은 발관절뿐만 아니라 우리 몸의 다른 관절에서도 같은 의미의 움직임들이 일어납니다. 이해가 가지 않더라도 그냥 읽어보시면 재미있어요
다음 편에는 발과 손에서만 발생하는 움직임인, 회내, 회외를 소개하겠습니다.
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