반응형
바쁜 아침에 간편하게 먹기 좋은 다이어트 식단
방울토마토와 바나나는 사놓고
계란후라이만 아침에 하며 준비시간 5분, 플레이팅 1분 간편한 아침식단 끝
방울토마토 너무 맛있지만 칼로리 적다고 배부르게 먹으면 안된다 😀
개인적으로 5~6개가 적당한것 같다
칼로리 정보>
방울토마토: 약 3kcal, 30kcal
계란후라이: 약 89kcal, 180kcal
바나나: 약 100kcal, 100kcal
아이스커피: 약 20kcal
반응형